Tento čas môžeme využiť pre seba a pre svoju rodinu, môžeme sa jej viac venovať, prehĺbiť a utužiť vzťahy. Môžeme využívať moderné technológie, internet, či telefón a spojiť sa s našimi blízkymi, priateľmi, s tými, na ktorých nám záleží.
Na podporu duševného zdravia detí a tínedžerov, ktorí možno súčasnú situáciu zvládajú ťažšie, pretože sa nemôžu stretávať s kamarátmi, sa zameral Slovenský červený kríž a vydal Denník duševnej pohody.
Deti a tínedžeri v nej nájdu rôzne aktivity, tipy a nápady, ako zmysluplne využiť dni počas karantény. Do denníka si môžu zapisovať svoje pocity z prežitého dňa, z toho, čo sa im podarilo, čo nie, ako hodnotia, čo počas dňa urobili. Denník je výborná forma psychickej hygieny pre deti v čase pandémie, ktorá ohrozuje nielen telesné, ale aj duševné zdravie.
Denník nájdete tu:
http://redcross.sk//content/images/upload/image-1586438834-5e8f22b204c11.pdf
Rozprávka „Ty si môj hrdina“ zaujímavou formou približuje informácie o chorobe COVID-19 deťom od 6 -11 rokov. Rodičia sa po jej prečítaní môžu s deťmi porozprávať, spýtať sa, či sa niečoho obávajú, čo môžu urobiť, aby sa ešte viac chránili.
Rozprávku Ty si môj hrdina nájdete tu:
O tom, čo je nový koronavírus a čo spôsobuje, sa deti dozvedia hravou formou v rozhovore mamy s dcérou Rozprávanie o koronavíruse pre deti.
Podcast nájdete tu:
https://www.enigma.sk/podcasty/rozpravanie-o-koronaviruse/
Odbor podpory zdravia a výchovy k zdraviu ÚVZ SR, NFP tím Slovensko pre WHO
Všetky dôležité a overené informácie o korona víruse nájde na stránkach:
www.korona.gov.sk
(CALL CENTRUM 0800 221 234 alebo *0123
ZO ZAHRANIČIA: +421 222 113 333 )
Úrad verejného zdravotníctva SR (FB-stránka tu)
Ministerstvo zdravotníctva SR (FB-stránka tu)
Návštevnosť:
ONLINE:2
DNES:90
TÝŽDEŇ:2078
CELKOM:794644
Slnko vychádza:5:36
Slnko zapadá:19:40
Veľkonočné dažde znamenajú suchý rok.
Dnes je 20.4.2024
Meniny má Marcel, Hvezdoň
Po | Ut | St | Št | Pia | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |